Resilienz/Achtsamkeit

27.05.2021 28.05.2021 + 0 weitere Termine

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - zweitätiger Workshop

Online Workshop MBSR 2 Tage

Onlineworkshop Erfahren Sie im zweitägigen Workshop, wie Sie durch Akzeptanz, Achtsamkeit und Empathie den Herausforderungen Ihres Alltags gelassener begegnen können. Im Workshop lernen Sie die Basiselemente des Stressmanagements und der Achtsamkeit kennen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.

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29.05.2021 + 1 weitere Termine

Mit Schreiben zur Resilienz

Gezeiten Haus Schreiben mit Resilienz

Workshop Erlebtes durch Schreiben verarbeiten und damit die innere psychische Stärke aktivieren. Lernen Sie die Grundlagen der Schreibtherapie mit systemischem Ansatz kennen, betrachten Sie belastende Situationen in einem neuen Blickwinkel und finden Sie neue kreative Ansätze um Ihre Resilienz zu stärken.

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13.07.2021 14.07.2021 + 0 weitere Termine

Gesund Lehren

zweitägiger Workshop In diesem Workshop stellen Lehrkräfte ihre eigene Gesundheit auf den Prüfstand und erfahren, wie sie in einer Welt kontinuierlicher Veränderungen und Herausforderungen psychisch gesund bleiben und ihre eigene Resilienz stärken.

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