Resilienz/Achtsamkeit

26.10.2019 27.10.2019 + 3 weitere Termine

Familien- und Systemaufstellungen

Aufstellungen beziehen sich sowohl auf unser innerseelisches Erleben als auch auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie können auch weit über diese Grenzen hinausgehen, indem z. B. Zusammenhänge und Wirkungen aus den Systemen früherer Generationen erinnert, gewürdigt und integriert werden.

Details anzeigen

05.11.2019 06.11.2019 + 0 weitere Termine

Achtsamkeit im Job - Achtsamkeitstraining auf der Basis von MBSR

Das Achtsamkeitstraining schult systematisch die Selbstwahrnehmung und ermöglicht dadurch, stressgesteuertes, automatisches Reagieren mehr und mehr durch bewusstes und gelassenes Handeln zu ersetzen. Gerade auch Führungskräfte profitieren von Achtsamkeit: Sie stärkt die innere Klarheit, unterstützt in Entscheidungsprozessen und hat Einfluss auf die emotionale Intelligenz und damit auf eine positive Gestaltung von Beziehungen.

Details anzeigen

11.11.2019 12.11.2019 + 0 weitere Termine

Resilienz und Gelassenheit

Kraftvoll und souverän den Alltag meistern - das ist in unserer heutigen Zeit eine Herausforderung: Globalisierung und Digitalisierung verändern unsere Arbeits- und Lebenswelt, schaffen neue Formen der Zusammenarbeit/des Zusammenlebens und bringen Unsicherheiten mit sich. Vieles, was Jahrzehnte funktionierte und sich bewährte, müssen wir schweren Herzens loslassen und uns für Neues öffnen.

Details anzeigen

17.11.2019 + 0 weitere Termine

Mit Schreiben zur Resilienz

Eine Möglichkeit, sich für Krisen zu wappnen beziehungsweise sie zu meistern, besteht darin, „zum Stift zu greifen“ – also zu schreiben, um Stärkendes herauszuarbeiten, Positives zu verankern, aus negativen Mustern auszusteigen, seine Kreativität und Konzentration zu stimulieren u.v.m.

Details anzeigen

Auf Anfrage + 0 weitere Termine

Burn-out- und Medienresilienz für Familien

Dieser Workshop wendet sich an Eltern, deren Kinder digitale Medien (z.B. Handy, Internet, Fernsehen) nutzen und denen die Mediennutzung der Kinder möglicherweise zunehmend entgleitet.

Details anzeigen